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吃番茄竟然也有禁忌？

番茄可謂是眾人所知的養生食物，吃了不僅能防癌抗衰老，其中含有的番茄紅素能抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮的作用，它還有強大的抗氧化功能，能阻止癌細胞的增殖。可是，這麼好吃又健康的食物，也是要食用禁忌的哦！

1、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

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番茄含維它命K較多。維它命K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維它命K不足時，由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長，造成皮下和肌肉出血。

2、不宜和黃瓜同食

黃瓜含有一種維它命C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維它命C，番茄富含維它命C，如果二者一起食用，會達不到補充營養的效果。

3、未成熟不宜食用

青番茄含有生物堿甙（龍葵堿）其形狀為針狀結晶體，對堿性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青番茄開始腐爛時，其龍葵堿就會被破壞。而青番茄變紅以後，就不含龍葵堿了。

4、空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。飯後吃番茄由於胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會與上述膠質發生反應，所以沒有大礙。

5、腸胃虛弱者不宜多吃

中醫認為番茄性寒，腸胃虛弱者多吃番茄對身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食，以免加重病情。

6、不宜長久加熱烹制後食用

長久加熱烹制後就失去了原有的營養與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

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