健康保養,犀利士,愛吃肉、吃辣的人，在大快朵頤後，喝一杯濃濃的溫熱大麥茶，不僅可以解油膩，還能促進消化。大麥茶具有平胃止渴、消渴除熱、化谷食之功，有利於食物消化，具有養胃、暖胃、健胃的作用。
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健康保養,犀利士,早上喝蜂蜜好嗎？什麼時候喝蜂蜜好？
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健康保養,犀利士,中年是鈣質開始流失、骨質疏松的重要時期，補鈣就成了不可或缺的內容。作為補鈣佳品，牛奶是餐桌上的必需品，但對於攝護腺疾病患者來說，過量喝奶補鈣卻可能增加患病幾率。
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健康保養,犀利士,喝啤酒的時候免不了點上幾樣涼菜，最好的配菜是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，如：花生米、鹵毛豆、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切記不要選海鮮和煙熏食品作為下酒菜，因為海鮮屬於寒性食物，不宜和冷飲搭配，會傷及腸胃和肝腎。
怎麼喝啤酒對身體的傷害最小？
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健康保養,犀利士,適量的奶及奶制品是我們身體需要的食物，並不會給我們的身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。牛奶的營養很豐富、很全面，它可以為我們帶來優質的蛋白質、鈣質，及其他重要的微量元素。
睡前喝牛奶的好處-睡前喝牛奶要注意什麼？
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健康保養,犀利士,水果和蔬菜在飲食上一樣重要，每天總要吃一些水果，不僅能補充身體多種元素，而且又能美容養顏，是女性養生的佳品。但是，你知道在不同時間吃不同水果可以讓其營養加倍嗎？
什麼時候吃水果營養最好吸收？
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健康保養,犀利士,部分巧克力為了添加口感和硬度，添加奶油、氫化植物油，即所謂反式脂肪，會增加心血管疾病及糖尿病的罹患風險。建議選購巧克力時，應避免購買含有反式脂肪的巧克力。
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健康保養,犀利士,維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。
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健康保養,犀利士,女性懷孕的時候，對自身身體要進行全面保護，尤其是在飲食上，不能隨意的進行，否對自身健康也是有著很大損害，那女性懷孕的時候，在對一些生冷、油膩的食物上，盡量少吃，這樣對胎兒發育也是有著很好幫助，使得不僅影響到胎兒成長，那孕婦吃魷魚絲好嗎？
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健康保養,犀利士,對於一些工作繁忙，長期要在外面應酬的人來說，每天飲酒已經成為一種正常的現象。但是對於一些酒量比較差的人來說，幾杯酒下肚就可能醉酒了。喝醉酒是一件很痛苦的事情，要想緩解身體的不適就應該及時解酒。那麼生活中哪些方法可以幫助我們解酒呢？兩性心理學現在就來分享一些解酒小方法。
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健康保養,犀利士,吃素由於缺乏肉類作為食物來源，許多民眾認為吃素有營養不均衡的疑慮，也無法攝取充足營養。真的是這樣嗎?營養師指出，以植物性食物為主，有助降低心血管疾病風險，只要聰明搭配和料理，吃素可以兼顧健康和均衡。營養師提供2道食譜，素食也能美味又營養！
吃素會營養不良？吃素3秘訣學起來
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健康保養,犀利士,說起疾病的治療，人們總是有著自己的看法和見解，攝護腺發炎是一種人們在日常的生活中很常見的疾病，那麼西紅柿治療攝護腺發炎怎麼樣？
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健康保養,犀利士, 寒冷冬季男性攝護腺發炎高發的原因
寒冬季節裡，跟朋友吃一頓熱氣騰騰的麻辣火鍋未嘗不是一件美事，然而，火鍋小酒下肚後，容易出現了尿急、下陰部有墜脹的感覺，到廁所解決的時候，又怎麼都尿不出來的狀況，十分煩人。大多數男士檢測都表明是急性攝護腺發炎發作引起的。對此，5MG.TW介紹，導致出現這種現象的原因主要有以下幾點：
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健康保養,犀利士,除了直接吃龍眼肉可以補血之外，還可以通過龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等來起到更好的補血功效。但是在吃龍眼肉的時候要注意，由於龍眼肉性熱，因此食用的時候必須要注意適量，否則的話很容易因此而導致出現上火的症狀。同時在女人貧血吃什麼好的問題上，龍眼肉煮雞蛋也是不錯的選擇。
秋季進補吃什麼好？海苔能補血
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