男人冬季想呵護攝護腺應多吃幾種菜－男性學會保養的部落格

健康保養,犀利士,　　男性冬季呵護攝護腺應該多吃的蔬菜。攝護腺發炎是多種復雜原因和原因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病，是男性特有的疾病。攝護腺疾病不容易治療好而且還會反復發作，甚至會影響到正常的生活工作，那麼男人吃什麼蔬菜比較好?

　　1、菠菜。其實男性的攝護腺最怕遇到的就是攝護腺充血的情況，因為這往往會引起攝護腺發炎或是攝護腺癌。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以有效緩解攝護腺充血的問題，保護攝護腺。

　　2、番茄。醫師表示，番茄中不僅含有豐富的維他命C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能夠起到很好的預防攝護腺疾病的作用。

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　　3、西蘭花。有很多的營養學家都在多次研究後表明，每個星期食用適量的西蘭花對預防攝護腺癌症有著很大的好處，具體原因是西蘭花中含有著一種成份，醫師鑒定為“抗癌因子”，能夠有效保護男性的攝護腺免受癌症的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　預防攝護腺疾病吃什麼好醫師總結了很多的食物，本文主要是介紹的三種蔬菜，這些蔬菜能夠更好的預防攝護腺疾病，但是如果攝護腺疾病比較嚴重，還是盡早去醫院就診。

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