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1、減少性夥伴。研究發現，一個男人的性伴侶越多，患攝護腺癌的概率就越大。研究還發現，20～45歲時同時擁有2個或2個以上性伴侶的男性患攝護腺癌的概率要比該年齡段內隻擁有一個性伴侶的男性高10%，而在20～45歲時曾擁有10個或更多性伴侶的男性患攝護腺癌的概率則要比該年齡段隻有一個性伴侶的男性高50%。可見，擁有多個性伴侶的男人由於無法保證性交時的衛生狀況，很容易感染人類乳頭狀病毒，而感染人類乳頭狀病毒是國際公認的引發攝護腺癌的原因之一。因此，醫師建議廣大男性朋友要潔身自愛，避免進行濫交或不潔性交，以減少患攝護腺癌的概率。

2、減肥。肥胖男性患攝護腺癌的概率比普通男性高2倍多。肥胖之所以會引發攝護腺癌，可能是由於肥胖症患者的雄性激素分泌失調造成的。因此，減肥就成了預防攝護腺癌的重要手段之一。

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3、補充維他命E。維他命E能夠產生特異性攝護腺抗原和雄性激素受體，起到幹擾攝護腺癌細胞生長的作用。實驗表明，當攝護腺癌細胞處於維他命E中時，其數目會減少25%～50%。經常服用維他命E的男性，其患攝護腺癌的概率比普通人少1/3。目前，許多預防和治療攝護腺癌的藥物都含有抑制睪丸激素分泌的副作用，對男性健康有著很大的影響，而服用維他命E則沒有什麼副作用。因此，男性可在醫生的指導下堅持服用維他命E，以預防攝護腺癌的發生。

4、多吃番茄。攝護腺癌的發病與人體DNA分子被自由基氧化破壞有關，而番茄中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。因此普通男性每天至少應吃200克的番茄（或飲用200毫升的番茄汁），可以預防攝護腺癌的發生。

5、加大硼的攝入量。硼是一種廣泛存在於水果和果仁中的元素。男性如在飲食中攝入足夠數量的硼元素可以降低患攝護腺癌的風險。研究人員對76名攝護腺癌患者的飲食習慣與70名健康男性做了對比，結果發現，健康男性中幾乎所有的人都有經常吃水果的習慣，而攝護腺癌患者中，大部分人從來不吃或很少吃水果。因此，男性應多吃富含硼的水果，如杏、葡萄、鱷梨等。

6、加大硒的攝入量。硒是土壤中含有的微量元素。雄性激素是引發攝護腺癌的導火線，而硒在體內有阻止雄性激素的作用，因此可預防攝護腺癌。雞蛋和青花魚含有大量的硒，而魚類或蛋含有的主要是無機硒，無機硒效果小，副作用較多。預防攝護腺癌需要的是有機硒，植物中就含有大量的有機硒。蒜、嫩莖花椰菜和陀螺蘑菇，可以較好地吸收土壤中的硒，建議多吃這些植物。硒與維他命E搭配效果最佳。如果同時食用硒和維他命E，可以使硒的吸收率提高30倍。

另外，醫師提出，對於攝護腺癌患者來說，越早進行手術，治療效果越好，而且手術後應接受放射治療，以預防復發。

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