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引起失眠多夢

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如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動。特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬於溫熱食物，過多食用很容易引起上火，使人處於焦躁不安的狀態下，影響睡眠品質。

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容易上火

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如果是長期使用大量枸杞泡水喝，盡管枸杞的全部營養不會進入到枸杞水中，但是因為枸杞是屬於溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導致身體上火，部分人還會出現流鼻血的現象。特別是本身屬於溫熱體質的人更要注意不宜過量使用枸杞子泡水喝。

導致脾氣暴躁

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前面提到了長期大量食用枸杞子泡水很可能導致身體容易上火。我們知道體內肝火旺很容易導致人脾氣暴躁，容易動怒。而脾氣暴躁長期處於生氣狀態下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。

上面介紹的枸杞泡水的害處這麼多，大家在服用枸杞子的時候，是一定要引起重視的，合理的服用枸杞子，如果是患有感冒或者是身體有其他不適的時候，最好不要食用枸杞。特別是壓力感冒發燒的時候，用枸杞子泡水喝容易導致身體火氣旺，從而加重身體不適。

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