司機是攝護腺發炎的易發人群－男性學會保養的部落格

健康保養,犀利士,司機車司機由於久坐、憋尿等，成人攝護腺發炎的常見人群，下面講解其原因：

現在的士司機以及一些私家車主，長時間駕車，一開就是幾個甚至十幾個鐘頭，極易使體內代謝物堆積，加上最近天氣比較潮濕，血液循環變差，造成攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，使攝護腺慢性充血，引起攝護腺發炎，導致不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等症狀。

“很多開車族平時飲水少，經常憋尿，對尿路也會形成一種直接刺激，因而很容易使攝護腺發炎的症狀加重。每隔一段時間把車窗開啟5分鐘，讓新鮮空氣流通，外出路途不遠時最好以步代車，多喝水，常排尿。開車時經常變換姿勢，夏天在座位上放上易散熱的竹座墊，生活要有規律，不要經常熬夜。

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此外，開車一族不管男女，還特別容易得到頸椎病。如果心臟長時間處於緊張狀態，血液流通緩慢，還很可能引起心臟病。建議長時間開車外出時，每隔一兩個小時下車活動活動，做些四肢和腰部伸展運動，要放松緊張的神經，並通過遠眺或眼保健操來緩解視力疲勞。

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