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在男子膀胱的出口附近有一個攝護腺。人到老年後由於尿道從攝護腺中間穿過，攝護腺往往肥大症肥大，壓迫尿道，造成排尿不暢或排尿困難等現象。

對於攝護腺肥大症的原因，醫學界有許多爭議，有一種觀點認為與性生活過度有關。有學者做過長期觀察統計，在青年時期性生活每周兩次左右，中年時期每周一次左右，50歲以後每半月或一個月左右一次者，攝護腺肥大症的發病率明顯降低，其肥大症程度亦輕。如果性生活過頻則攝護腺肥大症的發病率高，症狀也較嚴重。一些僧侶和單身男子很少患攝護腺肥大的現象，似乎也證實了這種觀點。

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預防攝護腺肥大症關鍵是讓性生活順其自然，既不禁也不縱。過頻的性生活會使攝護腺總是處於充血狀態，以致引起或加重攝護腺肥大。尤其是到了中年，更應注意性生活不可過度，以減少攝護腺充血，讓攝護腺有充分的休息時間。

攝護腺肥大症如何護理

1、調理好飲食

有關研討標明？平常生計中攝食脂肪過多？會推進攝護腺肥大症。辣椒、胡椒、蔥、生薑等辛辣刺激性食物既可招致性器管充血，又會使痔瘡、便秘表現加劇，壓榨攝護腺加劇排尿艱難。因而，攝護腺患者的飲食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和煙酒，多食谷類、堅果與蔬菜類食物。喝酒可使攝護腺及膀胱頸充血而引起尿瀦留，患者需肯定戒酒。

2、生計規則

生計規則、起居有時，每餐定量，對攝護腺具有維護效果。要多飲水多排尿。經過尿液常常沖刷尿道協助攝護腺排洩物排出，以避免感染。不能過度憋尿，由於憋尿會招致攝護腺包膜張力的增高，久而久之會加劇攝護腺肥大症。

3、加強運動

恰當的體育鍛煉可改進血液循環，推進攝護腺液排洩增多，將細菌毒素稀釋和減弱，特別是駕駛員、作業文秘人員，更不要長時間久坐不動，作業中要注重及時替換體位，作業之餘恰當歇息，並注重恰當活動如漫步，盡量以步代車，這樣可改進攝護腺部分充血，削減或避免緩慢攝護腺發炎的發作。

4、注重性生活方法

患有攝護腺疾患者，要注重夫妻性生計的恰當，既不行縱慾過度，又不宜盲目節慾。

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