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（1）注意局部保暖：局部保持溫暖的環境使攝護腺和精道內的腔內壓力減少、平滑肌纖維松弛，減少了出口的阻力。使攝護腺的引流通暢；保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織的含氧量改善，充血水腫狀態容易得到恢復。

（2）避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是攝護腺發炎的直接病因，但是酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並能夠引起攝護腺的血管擴張、水腫或導致攝護腺的抵抗力降低。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預防攝護腺發炎發生的重要手段。

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（3）積極治療全身各處的感染灶和攝護腺的繼發感染：由於絕大多數的攝護腺發炎往往是繼發於全身各處的感染灶，因此積極采取有效的治療措施，控制全身各處的感染灶，有利於保護攝護腺免於獲得感染。

（4）性生活要有規律性：把握有節制有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放攝護腺液，可以緩解攝護腺的漲滿感，促進攝護腺液的不斷更新。有助於攝護腺功能的正常發揮和攝護腺功能異常患者的康復。

另一方面，一些青年人住往有性生活或手淫過度頻繁的現象，這也對攝護腺十分不利，容易造成攝護腺過度充血，本身也是攝護腺發炎的引起因素，並可使已經患有攝護腺發炎的患者治療效果大打折扣。人們曾經把度蜜月期間新郎發生的攝護腺發炎命名為“蜜月攝護腺發炎”，就是由於頻繁過度的性生活造成的攝護腺的明顯充血所引起的攝護腺發炎。

（5）不要長時間久坐或騎車：騎自行車、摩托、騎馬等騎跨動作以及長時間久坐不動等都可以造成對攝護腺的直接壓迫而導致攝護腺充血，使攝護腺液的排洩更加困難。

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