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膻中穴由於位置在乳房內側，所以特別敏感，隻要稍加愛撫，對方就會特別興奮、愉悅、乳房也跟著膨脹，顯得特別豐滿。

樞筋穴位於乳房四周，所以，稍加撫摸，即可使女性產生快感。乳房也因興奮而膨脹。

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大巨穴是一個非常敏感的快感帶。有很多女性隻要被愛撫到此處，就會全身發抖，陰部濕潤，處於極端的興奮狀態。

居穴稍微愛撫，女性即處於興奮狀態。

頂穴這個經穴是位於腳拇趾與第二根腳趾之間，隻要稍微揉摸，有很多女性會嬌喘籲籲，全身無力，像癱軟一般虛脫在床上。

上述的六個經穴，是位於身體前方，同時也是女性身體最敏感的六處快感帶。

隔俞穴撫摸女性這上地方，就能讓她松軟如麻，產生無以倫比的快感。

上穴如果要撩起女性珠性慾，讓好產生快感，用手指輕輕撫摸此處。

下穴位於臀部和背部下端之間。也是一上快感帶。次穴位置在尾骶骨隻在輕輕用手指撫摸此處，全身就像有電流通過一般，產生難以言喻的快感。

位於膝蓋的內側，愛撫此處不但可以讓女性產生快感，同時也可以使她放松身心。

位於臀部，你隻在稍加指壓，女性馬上會產生反應。是位於腳掌心的經穴，你隻在稍加指壓，女性隻在稍加揉撫，一般女性都會產生快感。

對於男性而言，腹部、背部、胸部也有幾處經穴具有產生快感，增加性慾，強化精氣與治療陽具(陰莖)萎縮的效用。命門穴位於腰部的橫線上。左右下方是腎俞穴；接著是次鐐穴；再下支就是中鐐穴。

中脘穴與關穴。是恢復性機能，增加精力的重要經穴。特別標出十一個最敏感而重要的經穴，男性隻要愛撫這睦經穴，就可讓雙方同時進入亢奮、激情的狀態之中。

頸肌(天柱穴，風池穴)背部(肝俞穴，腎俞穴)手部(合谷穴)腳部(足二裡穴)足部(太衛陽穴、湧泉穴、三陰交穴)

下面將為讀者介紹一項以女性為對象的問卷調查。主題是：你最敏感的地方是？(這是一本女性雜志以九百八十名女性讀者為樣本，所獲得的一項統計資料)調查結果如下：

①陰核41.5%

②乳房與乳房四周16.3%

③耳朵12.2%

④陰道6.8%

⑤背部5.5%

⑥大腿3.2%

⑦其他(嘴唇等)6.7%

⑧沒有回答7.8%

愛撫的方法

愛撫不要貪心而同時進攻二、三個地方。應該先集中一個部位。例如，對方喜歡被愛撫乳房，首先就要用手指輕輕愛撫乳房的四周，然後再用舌頭慢慢逼近乳頭，但不可直接進攻乳頭。要從乳房的四周慢慢攀登至乳頭。輕舔乳頭之後，再回到乳房四周重復來回愛撫。

女性在性交時，希望對方所采取的動作與姿態：當女性用雙手抱住男性時，這是希望與對方緊緊貼著身子，讓彼此的身體更接近，甚至互相摩擦。雙腳伸直，這是明顯的向男性表示，希望他能愛撫、摩擦。腰部繃緊而不停的扭動時，這是催促對方，以早點達到性高潮。抬起臀部，則是女性陷入興奮、激情的象微。當女性舉起腳緊緊纏繞男性的腰部，則意味男性能往深處更加推進。抬起身體逼近對方，這是因為極端亢奮之故。伸直了身子，是由於極端興奮所造成的現象。

至於說到性交姿勢，常有人以為隻有一種正確和適當的姿勢，即女方仰臥，而任何別的姿勢如果算不上惡習，也是不自然的。這是一種錯誤。人類歷史中一個特定時期或一個特定的習慣，不能當作天經地義之規則。

從生理角度上說，隻要使當事者雙方都感到滿足和愉快，無論采用什麼方式或手段，都應該認為是好的、正確的，甚至是正常的。但一下要常常記住；對生理沒有損害，事後嚴懲的錯誤感。

初次性交時性技巧的掌握

性交的過程可分為三個階段，即愛撫(love-play)、性交(union)與事後的溫存(after-play)。

所謂愛撫又稱性交前的調情(foreplay)，它應該是雙方的、對等的，包括愛的語言、擁抱、親吻、觸摸等親昵的舉動，這種愛撫最後的結果是男方的陰莖充分勃起，女性的陰道充分濕潤，因而為下一步陰莖插入打下基礎。

第一階段的時間多久不好規定，但通常要持續5分鐘以上。當男方陰莖開始插入女方陰道即為交媾的開始。即第二階段而女性性反應的消退期則較為遲緩，此時進入第三階段。第三階段應由男方給予溫存與慰撫，以加深相互諒解，應共同抒發相互感激之情，暢敘剛體驗到的幸福與歡樂，表達心中的愛慕。

夫婦間良好的人際關系與婚姻和性的滿足

我們強調了性慾(或肉慾lust)與戀情的區別，所謂戀情本質上就是夫婦間的良好人際關系情感交流，它對於維持夫妻之愛，促進性滿足是極為重要的基礎。有些科學家建議以親密關系(lntimacy)一詞表達愛情的概念，並認為這種關系中包含四項基本因素，即相互吸引、自我表露、行為上相互依賴與情感上相互支持，這四個因素可以一個圓形加以圖示：親密關系的四種因素

它首先是生理的吸引力，俗語所謂性的魅力，其次是雙方情感的一致性，就是對有關事物與有關的人態度上相近或相同。研究證明，見解相同的人相互吸引的水平要比各持已見者為高。

在婚姻過程中，性問題上態度的一致性是感情上的重要問題，夫婦間交換對有關性活動的看法十分必要，如怎樣進行性活動，對性高潮的見解、性交頻度及方式、性偏愛、如何避孕等都可坦率地討論。

可以使伴侶雙方了解性觀念、要求及差異，更易於接受雙方的性偏愛，更能敏銳地覺察對方在性反應的變化，從而能體會到對方的性快感，促進雙方對性的興趣。

維持相互吸引的另一重要因素是夫婦間的愛情表達，有證據表明，經常這樣相互表達的夫妻比從不進行這類表達的夫婦，其恩愛更深。婚姻的滿足感與愛情的表達燭相互作用的，這種感情交流給雙方提供了對婚姻足感的反饋信息。

自我表露

就是將與個人秘密有關的信息吐露給對方，或者說洩露隱私。

性問題方面的表露學者們認為應包括①對軀體狀況的表露，如了解對方性器官的解剖及生理知識，知道其敏感部位及獲得性快感的技巧。②建立有關性的信號系統，即使用語言或作出姿勢行為表達對性活動的興趣或暫時缺乏興趣，建立起這種信號是雙方依賴的產物。③交流性反應，如以語言或非語言手段表達性快感，當雙方達到了情感交融也就會自然地流露而互相理解；④交流性偏愛；⑤交流性幻想與性經歷，這在夫婦間極度親密且受過很好教育的人中間才可以進行。行為上相互依賴是指在社會、家庭及個人間的行為上相互協調一致。

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