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攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。由於精囊和攝護腺在解剖上是鄰居，精囊的排洩管和輸精管的末端匯合成射精管，射精管穿過攝護腺進入尿道，故攝護腺發炎常常合並有精囊炎。

攝護腺發炎按照病程分，可分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎。其中急性攝護腺發炎是由細菌感染而引起的急性攝護腺發炎症。

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每周鍛煉幾個小時有助於預防多種攝護腺疾病，例如每天慢跑，就可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，恥骨、會陰等慢性攝護腺發炎症狀。但體育鍛煉可不是越多越好，過度的鍛煉或許也會給攝護腺造成損害。

劇烈運動會造成攝護腺的充血、水腫，使不適的症狀加重。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。運動強度靠自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，像快跑之類的運動。

需要注意的是，適度運動就完全可以減輕慢性攝護腺發炎的臨床症狀，尤其是緩解腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適，及神經功能紊亂和神經衰弱等症狀。此外，多參加運動鍛煉還可將藥物更迅速地送到攝護腺腺體內，從而提高藥物的療效。

運動的項目除了根據自己的興趣和愛好選擇外，也要考慮到是否會加重疾病的因素。盡量選擇溫和的運動，像散步、慢跑、做體操等，通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動，可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消退和吸收。

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