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攝護腺發炎的預防措施有以下幾種：

一、注意個人衛生，經常清洗下身；性生活 應有規律且適度，一定要潔身自愛。尤其忌性交中斷或頻繁自慰。注意性生理衛生，以防止攝護腺的過度充血及生殖器官感染的發生。重視夫婦雙方性生活衛生清潔對預防慢性攝護腺發炎也是有幫助的。

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二、把鍛煉、休息和飲食結合起來，養成良好的生活習慣，防止過度疲勞、受涼、預防感冒，增強機體的抗病能力，做到生活規律。樹立良好的心態，可避免各種病病體的侵襲而致病。一旦患病切不可亂投醫。

三、戒除煙酒，注意盡量避免久坐、熬夜。受寒、受涼，謹防感冒。

四、盡量減少對會陰局部的壓迫，如不穿緊身褲，騎自行車時間不宜太久，否則也易引起慢性攝護腺發炎。

五、避免食用刺激性食物；少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；盡量少喝咖啡和烈性酒，多喝白開水、多排尿，以利於炎性分泌物的排出，從而預防慢性攝護腺發炎。

六、控制性生活，每周不超過一次。已經生育小孩的慢性攝護腺發炎患者，每天可用45度熱水泡澡1-2次，每次30分鐘，這樣有助於炎症消退。末生育過的慢性攝護腺發炎患者不可用此法，以免影響生育能力。

七、及時治療身體其它部位的感染病灶，以減少血行感染的機會，如急性扁桃體炎、疔瘡、癤腫、齲齒以及尿道、腸道、呼吸道感染等。這些部位的感染治好了，也就杜絕了細菌的來源。

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