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那麼，預防攝護腺肥大症該怎麼做比較好？

第一、做好防寒工作

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當天氣變化較大時，如現在從盛夏轉入初秋等，白天與夜晚的氣溫變化較大，所以必須要做好防寒工作，寒冷往往使疾病變得更糟。因此，攝護腺肥大症患者必須注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染的發生。

第二、避免飲酒

攝護腺肥大症患者絕對避免飲酒，因為酒精會導致攝護腺和膀胱頸充血和水腫，並引起尿瀦留。

第三、避免勞累過度

攝護腺肥大症患者要勞逸結合，不能過度勞累，過度勞累會消耗中氣，攝護腺肥大症缺乏中氣會導致排尿無力容易引起尿瀦留的症狀。

第四、不要憋尿

攝護腺肥大症患者避免憋尿，有尿就盡量排出，憋尿會導致膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，攝護腺肥大症患者排尿困難易引起急性尿瀦留。因此有尿就排不要憋。

第五、不宜久坐

攝護腺肥大症患者如果是從事辦公室工作時，經常久坐會加重痤瘡等疾病，還容易使會陰部充血引起排尿困難。所以，平時久坐後要適當起來走動、活動四肢，並定期進行一些體育鍛煉，以提高免疫力，這樣有助於緩解症狀。

第六、多飲水

飲水過少不僅會引起脫水，而且還會對排尿造成影響，並且很容易導致尿液濃縮形成不溶性結石。因此，晚上可以減少飲水以免睡眠後膀胱過滿，但白天可以多喝水。

綜上所述，我們了解了預防攝護腺肥大症該怎麼做比較好。攝護腺肥大症對男性的生殖健康會造成很大的影響，所以，必須要養成一些良好的習慣，避免攝護腺肥大症的發生。另外，還要注意不要吸煙和飲酒，注意不要憋尿。也不要過度疲勞，適當多加休息。而且對於男性來說，要預防攝護腺肥大症還需要多喝水並注意保暖等。不過如果發現有攝護腺肥大症的症狀時，應該及早進行治療，以免疾病發展對身體造成更大的危害。

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