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哪些人不適合喝涼茶

苦夏的人：

苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱，食物攝取少，因而抵抗力也相對較低。夏季裡汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的陽液，出汗過多，陽氣會隨著汗液外泄，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的症狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。

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兒童和老年人：

兒童是純陽之體，容易上火，但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法。因為兒童的脾胃調節功能尚不完善，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激出現消化系統病變以及陽氣受損。

月經期和產褥期女性：

經脈的溫煦是保持脈道暢通、防止瘀血阻滯的關鍵。女性月經期和產後身體極為虛弱，對冷熱刺激極為敏感。在熱天不加節制地喝涼茶，雖然胃內一時涼爽，但這些藥物進入血液後，寒涼的刺激就會使血流緩慢，甚至形成血瘀，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還可能引起大出血、閉經。

陽虛體質的人：

現在許多人終日坐在辦公室裡，勞動強度減小，戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛煉；此外，空調的使用讓人體內的陽氣升發乏力，許多人的體質在向陽虛過渡，出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便息小便清長的現象，此類人不宜喝涼茶。

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