1、性生活(排精)規律,保持在一周2~3次,盡量安排在早晨,然後大量喝水沖刷尿道。
2、不抽煙,不喝酒,少吃辛辣、油膩、厚味、發物。
犀利士5mg,是唯一經過美國FDA及歐盟核可認證能每日固定時間服用,穩定低劑量於體內,用以治療真正患有陽痿或者攝護腺肥大共病症者,幾乎完全感覺不出任何副作用,也較不需要避免其它藥物沖突,是目前唯一完全不影響日常生活的性功能障礙 助勃壯陽藥品 - 犀利士5mg https://5mg.tw/goods-134.html
3、每天增加睡眠1~2小時,每天運動30分鐘左右(運動前1小時不要飲水,且用藥後、餐後30分鐘避免劇烈運動,以免影響吸收),運動最好是慢跑加更多下體鍛煉,避免劇烈運動和不運動。
4、均衡飲食,少食多餐(堅決不能吃得太飽,各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好),保持大便通暢。特別強調晚餐對排便的影響,晚餐要少而且早。
5、多喝水,喝水最好安排在早上和中午,睡前2小時不要飲水。
6、避免著涼,特別是洗澡的時候要注意。保持攝護腺部位溫度,非常重要。
7、避免攝護腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免長時間騎車,避免憋尿。
8、盡量選擇具有殺菌效用的中草藥,配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用,減少副作用,飯後指飯後20分鐘。
9、堅持治療,相信醫生,至少三個月。
10、保持精神愉快。不要太在意,心情放好,配合醫生治療慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎擔心,隻是依靠藥物,那肯定好不了。治療這個病沒有神藥,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增強。精神壓力大,更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的,最重要的是保養。
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