清晨：多說一些情話
性愛過程中，隨著進度不同，說話內容和方式也要隨著改變。前戲時，可以講一些輕松愉快的事情。理想的談話內容是既有性的色彩，又有日常生活的氣息，比如說有關性的幽默事情或笑話等。進入實質性愛階段後，話要相對減少，但程度要加深，也就是要貼近雙方的感情和。一般來說，女性在這個時候最愛聽男性的甜言蜜語，男性則更偏愛聽對他們生理特點的誇獎。有人說，男人是被力量打敗的動物，而女人最容易被語言征服。在快達到高潮時，女性可以用時斷時續的呻吟、偶爾的稱贊來鼓勵他。一些男性可能會說臟話，但一定要適度。
中午：樂於使用情趣用品
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在現代這個開放的社會裡，情趣用品已經成為夫妻生活的好夥伴。使用情趣用品已經成為一種時尚，而且情趣用品可以提高性生活品質。Lelo旗下的TOR2托爾2男性六段式振動環，在做愛時由男性佩戴，托爾第二代TOR2增強了1倍的振動強度。其屢獲殊榮的設計讓他更持久，也為她帶來無限歡愉。
午夜：勇於示弱
如果覺得示弱是懦弱的表現，則夫婦兩人會對自己的真實情感加以控制。而示弱可以把自己真實一面展現給對方。要敞開心扉，毫無保留地講出自己的想法和感覺，包括自己一個人無法承受的東西。這樣，夫妻間的聯系就會更緊密。而感情的親密是夫妻享受完美的基礎，隻有兩顆心靠得更近，才能享受到身心合一的完美性愛。
假日：創造共同的儀式
所謂儀式，既可以包括性愛方面的，也可以是日常生活中的。可以簡單到兩人每天傍晚一起看日落，或者每個月第一個周六去新地方一日遊等。夫妻一起開展兩人都喜歡的活動，對拉近夫妻關系大有裨益。也可以到兩人初次約會的地方去重溫浪漫場景，或者到第一次的酒店中去重溫當時的激情。這些儀式般的技巧，都會給兩人留下更深刻的印象，為性生活加油。
隨時：用全新視角看對方
兩人相處的時間越長，則可能更關注對方令自己厭煩的一面。夫妻更應關注對方好的品格和優點。這樣會增進夫妻關系的親近度，因為對方會感受到被欣賞、尊重和珍愛。在性生活方面也是一樣，多看到對方的優點，當對方有好的表現時，一定要誇贊他，這樣他就會更加努力，你也會更加滿足。
工作日：再忙也要堅持性愛
堅持也是一種必須的性愛技巧。有些夫妻在忙碌的時候，就會忽略了性生活，或者例行公事，這是要不得的。夫妻要堅持經常性愛，其所帶來的身體上和情感上的緊密感，會使夫妻關系更緊密，因此要為性愛留足時間。不僅要留出時間做愛，也要留出時間佈置做愛環境，讓性愛更有情趣。
任何時候：性愛結束後也要交流
性愛結束後，男女雙方所說的話應該適當多一些，與性接觸開始前所說話相比，應該稍微具體一些。比如可以簡單地詢問一下彼此剛才的性感受，男方切忌性交後倒頭就睡。適度的情感交流可以給性愛畫上完美的句號。
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