所謂臀部性愛，就是用臀部對男性的生殖器官進行摩擦，讓男人體驗性愛快感。不要以為這麼做無趣，如果能做得很好，其快樂程度不亞於任何一種性生活方式。
臀部性愛前做好清潔
在進行這種性愛方式之前，首先女性先清洗好身體，尤其是私處和臀部的肉縫，畢竟私處最容易儲存穢物，穢物易滋生細菌，對生殖器有很大的傷害，故先清理干凈。
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選擇合適的臀部性愛姿勢
其次，在姿勢的選擇上也非常重要。臀部性愛的體位最好是臥姿或坐立式。因為這種性生活姿勢要利用臀部和大腿根的夾力，也就是讓男性生殖器在肉縫的摩擦中享受快感。所以，用傳教士、後入式、女上位、女反騎位比較有效果。
摩擦即可，不要進入
絕對不要進入，讓男性生殖器在女性的臀部中間來回地摩擦。若女方臀部很豐滿，隻要騎在男性生殖器上，來回進行摩擦就好;若女方比較瘦弱，可以選擇傳教士或後入式體位，男性緊緊抱住女性，並將其雙腿和臀部並攏，這樣能夠感覺更緊密，這麼做不僅自己可以享受摩擦的快感，還能給予對方外陰的刺激。如此一來，兩人都能在這種摩擦中得到快感。
使用潤滑劑使性愛更順暢
如果在摩擦過程中，潤滑度不夠，感覺十分生澀，可以輔助使用一些潤滑劑。其實，前戲品質高，雙方分泌的愛液足夠，就不用這一步，要是想簡單化，用人體潤滑劑是可取的。
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