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在做愛之前，來一次禁慾。定好規矩，你們隻能相互參觀，不能親密接觸，這個過程隻需要幾分鐘。是的，你感覺到他的溫度和呼吸了嗎?你會覺得身邊有一種誘人的溫暖，但是因為不能碰觸，所以你很痛苦，但也很受誘惑。

獲得感情上的高潮

很多人認為性是一件可以拿來計算的事情：我的性高潮有幾回，持續時間有多久……當我們這樣看待性的時候，有些樂趣就自然而然失去了。其實，性快感有時依附著你和他的感情，所以說甜蜜愛情是性愛的關鍵。當你發現自己陷於計算中時，不妨問一下自己，你對他的感覺到底有多親近，你還能做些來促進你們愛情。

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靜默

躺著，或者坐著，隻是看著對方，用5分鐘的時間。這時，你們都要嘗試著去感覺而不是思考。專家說：靜默的眼神接觸能使心扉敞開。起初，這看起來有點怪異，甚至在他看來有點傻，但是你必須告訴他，靜默能使你興奮起來。專家說：男人從來不拒絕那些能幫助你們提高性滿意度的行為。

調整到最佳時間

什麼時候都可以過性生活，但是要找你們都不覺得有壓力的時候。比如他早上急著起床上班，晚上又要趕一份報告，工作似乎擠占了你們的做愛時間。他下班後是否有片刻的放松?別說那段時間你要忙著做晚飯，把你們的晚餐交給餐廳吧!出去吃飯之前，做一次是多麼地愜意!

表揚你們覺得對方身體最具誘惑力的地方

語言說出對方最性感的每一個地方，比如我喜歡你嘴唇的輪廊。描述得越細越好，心理專家說，這給了你們彼此很親近的感覺。

注重分離

高潮之後，也許會有幾分鐘，你們沉浸在各自的極樂之中。等到兩人都回到清醒狀態，就一同做一次詳盡的復述，共同分享剛才的快樂。

事後的甜蜜

做愛之後，你們也許還可以為對方做點什麼。你可以用一條溫暖的浴巾幫他擦洗身體，然後輕輕地吻他的臉頰，他會驚喜於你的體貼的。

親密有方

如果你的他在努力了幾分鐘後就顯出了疲憊，一定讓他歇一會。但是，即使他累了，你也可以讓他抱著你，或用手臂圍著你，他的小小動作，卻可以保護你的激情。

不在臥室發牢騷

保護你的臥室成為一個沒有牢騷的地方吧。你們可以達成協議，一旦走進臥室，就隻能說正面、積極、愉快的事情。凝重的空氣當然會貽誤性情，讓你們感覺不到對方的愛意。

不要在歡迎之後干傻事你們剛剛享受了有史以來最甜蜜的性愛，你和他的關系那麼親密，你覺得什麼都可以告訴他……沒錯，你覺得他有時很傻，快把你氣瘋了。就讓我們以愛的名義停止這種愚蠢的行為吧!如果你想談那些事情，最好等走出臥室再說吧，不然你的蠢話好像一個重磅炸彈，把你們剛剛建立起來的一切美好炸得粉碎。

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