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健康保養,犀利士,陽痿早洩吃什麼調理?現代社會發展越來越快，人們的生活工作壓力也越來越大，男性們做為一家之主身體健康受損嚴重，陽痿早洩的高發就是一大證明，這是當下生活中常見的男性疾病，對男性身心健康危害都很大，那麼，陽痿早洩吃什麼調理呢?我們這就一起來簡單的了解了解吧。
俗話說的好，民以食為天，患得陽痿早洩的男性朋友應該多吃一些壯陽的食物來進行調理。比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉雞肝、蛋、花生米豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等都有助於提高性功能。提高睡眠品質，是男性在康復過程中的重中之重。陽痿與睡眠有一定慣量，睡眠不足，身體虛弱，過度疲勞，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿病因，應當積極從事體育鍛煉增強體質，並且注意休息，防止過勞調整中樞神經系統的功能失衡。另外，陽痿早洩患者朋友在通過食療調理身體時，也要注意一些忌口，例如辛辣刺激大的食物等。而韭菜、黃瓜、蝦、海參、泥鰍等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分，以上具有補腎助陽作用。
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