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第一招：用心享受慢餐。

在家裡營造沙灘漫步、微風拂面的溫馨氣氛似乎勉為其難，但這並不意味著你們無法騰出時間，在家中擺一桌極具浪漫氣息的晚餐。

長假的晚餐要跟平日有所不同：晚餐的時候將電視關掉，電燈也關掉，點上幾支蠟燭，插上一捧玫瑰，用心享受兩人竊竊私語的靜謐。倘若兩人都不使用餐具，相互用手喂對方食物，此間的感覺更會其樂無窮。慢下來，再慢下來，一頓長達1小時的晚餐之後，無需過多愛撫，體驗臥室的性福也將順理成章。

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第二招：音樂是性愛的食糧。

假期之所以總能帶來完美無瑕的性生活，是因為假期的輕松得意本來就是最好的性愛前奏。無論在明媚的海灘上，還是手舉雞尾酒的默默注視中，每個人都千方百計為達到性愛的最高境界創造氣氛。在家怎樣為兩性生活帶來令人心曠神怡的激情呢？凱瑟琳認為是音樂。

她說：彼此熟悉到左右手的程度，是性愛激情最大的敵人。所以，偷偷外出挑選一張全新風格的CD，用旋律的新鮮感提高性趣，是最方便快捷的方式。

如果有條件，換一套全新的床單、被罩，用若隱若現的薄紗、細膩柔滑的真絲創造身體接觸時的放松感，效果會更好。

第三招：遊戲讓激情更充分。

美國電視連續劇《慾望城市》中的薩曼塔為什麼如此激情四溢？因為她最喜歡瑜伽！世界著名私人教練馬丁·費弗評價瑜伽與做愛的關系時說：如果你的肢體足夠靈活，你就可以做出各種姿勢；如果你們的身體彼此非常合適，你就能夠更加深入地體會性愛的美好。

學幾招擴胸、舒展的動作，或者夫妻二人就干脆做個遊戲，隻要能讓你的激情釋放出來就行。

新鮮很容易，放松卻難得。調查顯示，不少結婚多年的夫妻性趣下降，錯就錯在沒有完全拋開壓力。在家創造激情重要的不是外在形式，徹底放松才最關鍵。

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