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許多攝護腺發炎患者都是因為生活習慣不科學、不健康而得到攝護腺的。常見的問題有：性生活頻繁會使攝護腺充血，性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染，是慢性攝護腺發炎反復的重要因素。生活沒有規律和飲食結構不公道會導致病情反復或者加重的，如過度勞累易致病情反復，便秘可引起攝護腺充血而加重病情。內心消極，拒絕接受治療。

當然，也有許多患者因為病原體感染、排尿功能障礙、長期的焦慮和壓抑而患病。

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輕微的攝護腺發炎如果能夠及早發現，及早治療，配合專業的藥物是能夠根治而不再復發的。除了定期吃藥之外，患者還要養成健康的生活習慣。

1、飲食清淡：平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，預防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果。戒酒、忌辛辣刺激性食物。忌過食油膩食物。

2、心志樂觀：樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

3、會陰松暖：避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內褲。

4、勿過勞，免著涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞；要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

5、強身健體：養成良好的生活習慣，起居生活規律有序；堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎症康復。

6、堅持熱水泡澡（未婚未育男性慎用），每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛生。

7、性交節律：避免接觸有性刺激的書刊及音像制品。杜絕不潔性交，已婚患者性生活要有規律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規律性生活，能達到減輕攝護腺充血水腫的目的。

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