攝護腺發炎理療後注意什麼－男性學會保養的部落格

健康保養,犀利士,攝護腺發炎注意，攝護腺是每一位男性朋友都十分在意的身體部位之一，一旦攝護腺出現了問題，一定要及時的采取正規的治療，可是近些年來隨著攝護腺發炎疾病的越來越高發，很多男性們的身體健康都受到了威脅，所以得了攝護腺發炎注意保健是十分重要的，否則單純依靠醫院的治療一方面來進行治療的療效是不顯著的。

適度的運動可以減輕慢性攝護腺發炎的臨床症狀，尤其是緩解腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適，及神經功能紊亂和神經衰弱等症狀。此外，多參加運動鍛煉還可將藥物更迅速地送到攝護腺腺體內，從而提高藥物的療效。

不過男性朋友們也應注意，攝護腺發炎保健注意不要劇烈運動。劇烈運動會造成攝護腺的充血、水腫，使不適的症狀加重。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。運動強度靠自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，像快跑之類的運動。

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攝護腺發炎保健應盡量選擇溫和的運動，像散步、慢跑、做體操等，通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動，可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消退和吸收。

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