大蒜西紅柿可保護攝護腺 @ 男性學會保養的部落格

健康保養,犀利士,　　很多人看到攝護腺發炎這個病名，就以為是細菌感染引起的炎症，所以在治療上認為一定要用抗生素消炎才能治好。因此，目前的攝護腺發炎的危害的治療存在濫用抗生素的嚴重問題。實際上，抗生素不是不能用，而是必須用在點子上。抗生素治療慢性非細菌性攝護腺發炎的危害就是一個經驗性的治療，這個方式不適合長時間使用，並且不一定能夠達到根治的目的。患者要警惕意識到自己身體可能不適就要到正規醫院就診。

　　有醫師指出，防治攝護腺發炎的危害，可以通過飲食進行輔助治療。醫師們認為，能夠防止或阻止攝護腺癌生長或擴散的食物包括：大蒜、洋蔥等蔥屬蔬菜以及西蘭花、花菜等。一項研究發現，蔥屬蔬菜吃得多的男性參試者比此類蔬菜吃得少的，得攝護腺癌的危險低一半。大蔥防止攝護腺癌的效果尤為突出。男性每周至少應該吃3瓣大蒜或至少吃3次洋蔥、大蔥、幹蔥、韭菜或細香蔥。

　　研究還表明，西蘭花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助於防止攝護腺癌細胞擴散。生吃或稍微煮一下最好。研究還發現，每天吃西紅柿醬意大利面，連續5周，可以使與攝護腺癌生長有關的一種蛋白質水平降低1/5。其中發揮關鍵作用的是番茄紅素。因此男人最好每天吃點西紅柿。其他有益食物還包括：深海魚、豌豆、豆角、小扁豆、豆腐。應該避免大量食用的食物包括：奶油蛋糕及紅肉等多脂食物。

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