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騎式姿勢

女性不主動扭身體時，男性可抓住女性的屁股，男性偶爾挺腰加以刺激，好像畫圓形一樣使它扭動。

采取騎馬式姿勢，最大的特色，是女性可自由扭腰，細細品嘗快感，所以，采取騎馬式姿勢性交時，通常，男性並不需要作旋轉運動。但是，如果女性太被動，不夠主動的話，那麼，男性可在下面做旋轉運動，必能激起女性的熱情。

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和采取坐姿的情形一樣，支撐女性的屁股，旋轉結合部位，不過，采取騎馬式姿勢時，男性腰部的活動，不像坐姿時那樣受束縛，因此，男性可偶爾將屁股往上抬起，以便增加yin道深處的刺激，使女性的快感更強烈。

做愛不能隻顧著性技巧，節奏、感受、情緒都是很重要的內容。

控制做愛節奏

從開始到結束，性生活需要一個完整的過程，過程中的力度、頻率都是節奏。不論忽快忽慢，還是一直溫柔甜蜜，又或者從頭到尾轟轟烈烈，都得把握有規律的節奏，不能讓做愛的感覺太過跳躍。即使想變換節奏，也得有個過度，讓對方做好接受新感覺的準備，避免太突然，否則對方還未體驗原有的快感，就又遭到另一種感覺的入侵，結果哪一種都沒起到好效果。

性高潮的強度" src="//img.jianke/article/201505/870982183-20150514164905134.jpg" />

更換做愛姿勢

做愛姿勢是性技巧中的一個方面，使用某一種姿勢就好比武林高手過招，招式一老需要立即更換，不然的話就會留下破綻，遭到對方的打擊。而做愛姿勢一老，快感和刺激就會消失。所以，必須及時更換。

照顧伴侶的情緒

性生活不要自私，需要奉獻和包容。若是在做愛過程中，伴侶出現眉頭緊皺的表情，證明他/她出現一些不好的情緒或感受。此刻，不能再埋頭苦干，應當減慢速度力度，或者停止運動，解決對方的不良狀況後再繼續。

營造融洽的性生活氣氛

氣氛真得是太重要了，浪漫的空間，溫馨的床鋪，幽默、甜蜜的話語，這些東西都是營造輕松心態，助長情慾的秘訣。隻有讓身心都投入到做愛當中，才能獲得最理想的效果。

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